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Aulão dia 08/07

Aulão dia 08/07

Dia 08/07 ás 09:00 da manhã a Barra da Tijuca vai parar.Cronograma.09:00 - café da manhã09:15 - Circuito funcional09:50 - Aula de Abdomên10:00 - Zumba10:45 - AlongamentoRestam somente 15 vagas e as inscrições são realizadas via ...
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ATIVIDADE FÍSICA, SAÚDE E LONGEVIDADE

ATIVIDADE FÍSICA, SAÚDE E LONGEVIDADE

    Muitas evidências científicas comprovam que a atividade física regular retarda odeclínio da capacidade funcional associado ao envelhecimento. Independente dequando uma pessoa se torna ativa, os exercícios podem reverter perd...
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Equilíbrio e Propriocepção

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Mas o que seria propriocepção?Como o nome diz, propriocepção e a percepção de posicionamento que o corpo tem no espaço.Também conhecida como cinestesia, essa percepção é possível, devido aos sensores neurais (pressorreceptores) ...
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